হাঁচি-কাশির সমস্যায় করণীয়

সকালের ডাক ডেস্ক

পরিবেশ দূষণ বেড়েই চলেছে। কেবল ধুলাবালি নয়, গাড়ির ধোঁয়া, উড়ে আসা আবর্জনার কণা, বাতাসে ছুড়ে ফেলা মানুষের কফ-থুথু মিলিয়ে পরিবেশের অবস্থা অত্যন্ত করুন। ফলে শ্বাস নালীর নানা ধরনের সংক্রমণও বেড়েই চলেছে।

অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়, ঘর থেকে বের হলে হাঁচি-কাশি, মুখে বা শরীরে লাল দানা বের হওয়া, চুলকানি ইত্যাদি দেখা যায়। এই সকল ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে প্রথমত সচেতন হতে হবে।

যাদের ধুলাবালিতে সমস্যা হয়, তারা বাইরে মাস্ক পরে নিলে কিছুটা সমাধান পেতে পারেন। রোদে বা বাইরে বের হওয়ার আগে সানব্লক ব্যবহার করতে হবে।

বাইরে থেকে আসার পর হাত-মুখ-পা ভালোভাবে সাবান দিয়ে পরিষ্কার করতে হবে অথবা গোসল করতে হবে। প্রতিদিন পরিষ্কার কাপড় পড়তে হবে।

যাদের ধুলাবালিতে প্রতিবার হাঁপানি বা কাশি হয় তাদের চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিত্সা গ্রহণ করতে হবে।

ডা. সঞ্চিতা বর্মন
ত্বক, লেজার এন্ড এসথেটিক বিশেষজ্ঞ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Shares